Plyometrics Exercise APK pour Android

Un programme gratuit pour Android, par Hicaltech 87.

Êtes-vous fatigué de faire le même entraînement tous les jours ? Voulez-vous améliorer votre physique ? Voulez-vous perdre du poids ? Voulez-vous être en meilleure santé ? Si votre réponse est oui à l'une de ces questions, vous devriez absolument télécharger l'application "Plyometrics Exercise" et l'essayer. C'est une base de données d'exercices qui vous aideront à obtenir un meilleur entraînement. Vous pouvez les faire à la maison, à la salle de sport ou chez vous. Ils sont divisés en 5 catégories : abdominaux et poitrine, épaules, quadriceps, ischio-jambiers et jambes. Il y a au total 78 exercices dans l'application. Vous pouvez trouver la forme d'entraînement que vous souhaitez faire et le niveau de difficulté. L'application est très facile à utiliser. Il vous suffit d'appuyer sur le bouton et de commencer à vous exercer. Les exercices sont divisés en 3 périodes différentes : 30 secondes, 15 secondes et 10 secondes. Vous pouvez arrêter de faire l'exercice à tout moment. Lorsque vous avez terminé un exercice, vous pouvez passer au suivant. Vous pouvez également passer d'une forme d'entraînement à une autre.